13 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 65,60g | Prot: 71,13g | Karb: 127,22g.
Kahvaltı: Azúcar, Café, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Papa, Pierna de Pollo, Arroz a la Mexicana. Akşam Yemeği: Peñafiel Limonada, Agua de Jamaica, El Fogoncito Gringa. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marisolitair Kilo Geçmişi
|