05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 29,87g | Prot: 93,18g | Karb: 51,66g.
Kahvaltı: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Shefa Leite Semidesnatado Zero Lactose. Öğle Yemeği: Paleta Bovina, Batata Inglesa Cozida. Akşam Yemeği: Paleta Bovina. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|