05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 100,32g | Prot: 107,87g | Karb: 147,56g.
Kahvaltı: Ротфронт Батончик №1, Lidl Barretta Proteica, Iperal Mandorle Sgusciate, Alesto Soft Datteln, Ферма Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Банан, Galbani Mozzarella, Вареное Яйцо, Королівський Смак Майонез 67%, Сильпо Авокадо Хаас, Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Berner Rosti. Akşam Yemeği: Milka Шоколадное Яйцо, Торчин Майонез Европейский 72%, Картофель Фри, McDonald's Maestro Burger. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|