05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 31,36g | Prot: 64,05g | Karb: 101,21g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Холодец из Курицы, Пятерочка Груша Конференция, Банан, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Холодец из Курицы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|