04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 50,78g | Prot: 65,46g | Karb: 122,89g.
Kahvaltı: Чай, Сметана Домашняя, Вареное Яйцо, Лаваш. Öğle Yemeği: Бисквит Шоколад Конфеты Скворцы , Салат Овощной с Маслом, Кукурузные Кексы, Варенье, Тефтели Куриные. Akşam Yemeği: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Редис. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
golovinayana13 Kilo Geçmişi
|