13 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 62,65g | Prot: 53,29g | Karb: 158,22g.
Kahvaltı: Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Coca-Cola Diet Coke (Can), 365 Organic Creamy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Quiznos Double Chocolate Cookie, Cocktail Sauce, Shrimp, Ken's Steak House Zesty Italian Dressing, 365 Organic Seasoned Croutons, Master Choice Garlic Croutons, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Lettuce, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Sutter Home Chardonnay, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|