03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 37,31g | Prot: 62,14g | Karb: 207,06g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Подсолнечное Масло, Огурец, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Руккола, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Akşam Yemeği: Чай с Медом, Британские Пекарни Бейгл с Курицей и Соусом . Akşam Yemeği Sonrası: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|