|
Way under calories. Just inflammation.
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 29,25g | Prot: 79,87g | Karb: 134,51g.
Kahvaltı: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Öğle Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Great Value Bacon, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Akşam Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Onions , Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers. Aperatifler/Diğer: Oh Yeah! One - Maple Glazed Donut, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|