05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 36,93g | Prot: 106,06g | Karb: 130,59g.
Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Akşam Yemeği: Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Maçã. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|