02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 44,36g | Prot: 58,81g | Karb: 98,88g.
Kahvaltı: ゆで卵, 神戸物産 サラダ豆, らくらく美Bodyおなか満腹スムージー, 森永 ビビダス 脂肪0, ベースフード ベースブレッド(チョコレート). Öğle Yemeği: ハマダコンフェクト バランスパワー全粒粉, スジャータ コーンポタージュ, 生姜, トマト, 薄切りハム, マイバスケット 茄子の揚げ浸し, サニーレタス, あじの南蛮漬け. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|