01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 59,74g | Prot: 70,08g | Karb: 181,59g.
Kahvaltı: らくらく美Bodyおなか満腹スムージー, 森永 ビビダス 脂肪0. Öğle Yemeği: ネギ, 丸亀製麺 れんこん天, 丸亀製麺 ざるうどん 並. Akşam Yemeği: TOPVALU おさかなソーセージ, 玉ねぎ, 西友 鰹たたき. Aperatifler/Diğer: ローソン GODIVAショコラカフェ, ファミリーマート お抹茶チーズケーキ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|