05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 32,83g | Prot: 92,71g | Karb: 115,66g.
Kahvaltı: AH Feestfavoriet Kersthagel, AH Magere Franse Kwark, AH Elstar Appel. Öğle Yemeği: AH Smeerkaas Naturel 20+, AH Biefstukworst, Gekookt Ei, Wasa Volkoren Cracker, Maggi Opkikker Drinkbouillon Pikante Kip, AH Gegrilde Beenham Flinterdun. Akşam Yemeği: AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Go Tan Sriracha Sauce, AH Tasty Tom Trostomaten, John West Tonijnstukken met een Vleugje Water (Blikje), AH Ijsbergsla, Remia Mayolijn 50% Minder Vet, Bonduelle Crispy Maïs Bio, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. Aperatifler/Diğer: AH Kruidenkoekreep Zero . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|