05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 69,30g | Prot: 86,70g | Karb: 180,90g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Шоколадное с Вишней, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Global Village Молодой Горошек , Ряба Майонез Провансаль Н, Геркулес Геркулес Монастырский, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька Kilo Geçmişi
|