05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 65,29g | Prot: 89,40g | Karb: 167,04g.
Öğle Yemeği: Шебекинские Макароны Вареные, Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Яндекс Лавка Том Ям с Креветками. Aperatifler/Diğer: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленое Яблоко, Лебедянь Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Банан, Лента Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ProblemaVeka🧚♂️ Kilo Geçmişi
|