13 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 32,31g | Prot: 22,30g | Karb: 38,13g.
Kahvaltı: Strawberries, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Kraft Smooth Peanut Butter. Akşam Yemeği: Sweet Red Peppers, Turkey Sausage (Reduced Fat, Cooked), Brown and Serve Reduced Fat Turkey Sausage, Brown and Serve Reduced Fat Turkey Sausage. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 5,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|