05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 74,85g | Prot: 79,44g | Karb: 114,75g.
Kahvaltı: Peras, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fugini Molho de Tomate, Legumes Refogados, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Sadia Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Aperatifler/Diğer: Max Titanium Whey. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karolinalacerda Kilo Geçmişi
|