06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2815 kcal
|
Yağ: 112,16g | Prot: 130,14g | Karb: 310,52g.
Kahvaltı: 파리바게트 아이스 라떼, 파리바게트 슈크림빵. Öğle Yemeği: 경단, 갈비찜, 탕수육, 회, 육회. Akşam Yemeği: 농심 짜파게티, GS 햄치즈&크랩 샌드위치, 삼립 주종발효 단팥크림빵, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|