06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 38,15g | Prot: 35,35g | Karb: 48,69g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Ласка Колбаса Конская, Norven Форель Слабосоленая, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Лаваш Тонкий. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Ласка Колбаса Конская, Norven Форель Слабосоленая, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Лаваш Тонкий. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|