06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 56,24g | Prot: 67,83g | Karb: 179,25g.
Kahvaltı: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Помидоры, Индейка для фунчозы, Булгур. Aperatifler/Diğer: Самокат Виноград Черный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Оладушки с рисовой мукой, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Panina Kilo Geçmişi
|