06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 39,92g | Prot: 45,64g | Karb: 91,97g.
Kahvaltı: Кофе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Оладьи из Кабачков, Творог 5%, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Кофе, Оладьи из Кабачков, Марукамэ Том Ям с Креветками. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1802-Naidenova Kilo Geçmişi
|