06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 40,82g | Prot: 62,51g | Karb: 90,54g.
Kahvaltı: Мираторг Колбаса Балыковая, Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гриднев Хлеб Томатный с Паприкой, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Молоково Молоко 3,2%, Запеченная или Жареная Камбала. Akşam Yemeği: ВкусВилл Торт Киевский с Грецким Орехом, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом , Петровский Ролл Запеченая Курочка. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|