06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 72,92g | Prot: 99,90g | Karb: 114,86g.
Kahvaltı: Киндер Пингви, Гармония Творог с Земляничным Вареньем. Öğle Yemeği: Milka Choco Wafer, Бургер Кинг Сырный Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Akşam Yemeği: Иней Балык Сырокопчёный, Metro Chef Желе с Фруктами Мандарин. Aperatifler/Diğer: Сладкий Красный Перец, Морковь. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|