06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 63,32g | Prot: 68,35g | Karb: 138,61g.
Kahvaltı: Табрис Хлеб Дарница Постный Ржано-Пшеничный, Американо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Табрис Хлеб Бородино Ржано-Пшеничный Постный, Булгур (Вареный), Курица Вареная. Akşam Yemeği: Орехи Кешью, Табрис Салат Греческий. Aperatifler/Diğer: Фуджи Яблоко, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|