06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 78,66g | Prot: 88,31g | Karb: 247,44g.
Kahvaltı: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Здравушка Молоко 2%, Милкавита Десерт Творожный Сказка. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Гречка Отварная, Океан в Подарок Лосось Атлантический Филе Куски без Кожи Слабосоленый, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Akşam Yemeği: Галерея Вкуса Паштет Нежный, Маг Хлеб с Семечками, Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный Чизкейк, Глубокое Вареная Сгущенка Лакомка, Кулич Пасхальный. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Витебский Экопродукт Мороженое Сливочное Оршанская Марка Плюс. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|