06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 33,35g | Prot: 71,38g | Karb: 191,84g.
Kahvaltı: Mela, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Perugina Cacao Amaro, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Conad Yogurt Bianco Magro Piacersi, Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Finocchio Crudo, Fragole, Carne di Tacchino, Fini Pasta Sfoglia per Lasagne, Ricotta, Pomodori, Pane Comune. Akşam Yemeği: Buitoni Pizza Bella Napoli Salsiccia e Patate . Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Fragole, Kinder Barretta, Mela. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|