06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2459 kcal
|
Yağ: 156,10g | Prot: 115,83g | Karb: 161,82g.
Kahvaltı: Pianamiele Miele, Ricotta. Öğle Yemeği: Mandorle Sbucciate, Tapporosso Latte Intero, Fragole, Esselunga Mirtilli. Akşam Yemeği: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Zucchine, Carote, Gran Taglio Carne di Bovino Adulto, Rucola. Aperatifler/Diğer: Esselunga Bio Anacardi al Naturale Sgusciati, Sibamba Nocciole Sgusciate, Mandorle Sbucciate, Zespri Kiwi, Fragole. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|