06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 48,47g | Prot: 46,73g | Karb: 126,52g.
Kahvaltı: Макдоналдс Чикенбургер, Капучино. Öğle Yemeği: Зеленая Улица Помела Сушеная, Житное Подворье Тофу с Травами, Идель Колбаса Говяжья, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|