ChakirM Günlüğü, 06 Nis 24

06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
64,2 kg Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.    Geriye kalan: 4,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

390 kcal Yağ: 20,91g | Prot: 12,87g | Karb: 38,86g.   Kahvaltı: Zucchini Frittata. devamı için...
2517 kcal Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ChakirM Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.