06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 78,79g | Prot: 86,84g | Karb: 146,46g.
Kahvaltı: Сахар, Клюква, Цикорий, Вареное Яйцо, Салат витаминный, Хачапури три яйца. Öğle Yemeği: Тыквенные Семечки, Говядина Постная, ВкусВилл Крем-Суп из Чечевицы . Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Яблочная шарлотка пп. Aperatifler/Diğer: Три Корочки Сухарики, Орехи Кешью, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|