06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 30,66g | Prot: 39,03g | Karb: 92,26g.
Kahvaltı: Aldi Putenbrustaufschnitt, Gut & Günstig Corned Beef , Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Rama Margarine, Gurke (Geschält), Kaffee, Milch 1,5%. Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Curry Gewürz Ketchup. Aperatifler/Diğer: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Gouda in Scheiben. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|