06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3087 kcal
|
Yağ: 123,07g | Prot: 122,30g | Karb: 197,95g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: KFC Острые Крылышки, KFC Чикенбургер, KFC Картопля Фрі. Akşam Yemeği: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Поджаренный Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Пиво, Море Пива Тарань Азовская Вяленая. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|