06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 86,23g | Prot: 82,04g | Karb: 142,97g.
Kahvaltı: Herta Blanc de Poulet -25% de Sel sans Nitrite , Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Pommes, Activia Cerise, Reflets de France Nougat de Montélimar. Öğle Yemeği: Carottes, Petit Navire Thon au Naturel, Omelette. Akşam Yemeği: U Falafels Pois Chiche Coriandre et Menthe, Quiche Lorraine. Aperatifler/Diğer: Chorizos, Carottes, Omelette. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|