|
OFF
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 30,68g | Prot: 121,99g | Karb: 111,31g.
Kahvaltı: Okara, Skyr Bio Nature, Picard Abricots en Oreillons, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine, Skyr 0%, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Parmesan, Double Concentré de Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Skyr Bio Nature, Okara, Activia 0% Nature, Steak Haché 5%, Spaghettis Complets, Oignons en Cubes. Aperatifler/Diğer: Activia Activia 0% Nature, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Skyr Bio Nature, Okara. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|