06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 98,02g | Prot: 101,06g | Karb: 153,74g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Эконива Кефир 3,2%, Окей Курага Сушёная, Жареные Соленые Орешки Кешью, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Салат из Капусты и Огурца, Калачево Сыр Качотта Премиум из Козьего Молока, Грецкие Орехи, Крупская Шоколад Особый, Кофе, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Exponenta Immuno Shot Чёрная Смородина . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|