06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3171 kcal
|
Yağ: 163,33g | Prot: 170,88g | Karb: 258,34g.
Kahvaltı: Магнолия Яичница, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Öğle Yemeği: Салат Оливье, Блины на Молоке, Вкусно и Точка Биг Хит, Макдоналдс Нагетсы . Akşam Yemeği: Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Ишимский Мясокомбинат Вареная Колбаса Докторская, Смак Батон Молочный 8, Вкусно и Точка Биг Хит, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SyrnikovPavel Kilo Geçmişi
|