06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 89,42g | Prot: 61,80g | Karb: 33,13g.
Kahvaltı: Kraanwater, Clipper Lemon Organic Green Tea, AH Soja Yoghurt Ongezoet, AH Blauwe Bessen, Foodie Collageen Boost, Simply Keto Keto Granola, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, C1000 Zoetstof Vloeibaar, Kraanwater. Öğle Yemeği: Cremette Zuivelspread Bieslook, Komkommer (met Schil), Avocado, Kaaswafel Kha. Akşam Yemeği: Avocado, Komkommer (met Schil), Eiersalade, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. Aperatifler/Diğer: Verse Muntthee, Senseo Dark Roast. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|