06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 30,43g | Prot: 75,39g | Karb: 115,69g.
Kahvaltı: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ЭКО Логика Горячий Шоколад, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Öğle Yemeği: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, ПМК Грудка Куриная Копчено-Вареная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Помидоры, ПМК Грудка Куриная Копчено-Вареная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Хлеб Столичный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlishkaMelnikova Kilo Geçmişi
|