06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 67,00g | Prot: 71,19g | Karb: 39,62g.
Kahvaltı: Innofoods Keto Granola, President's Choice Organics 0% Greek Yogurt Plain. Öğle Yemeği: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Caesar Salad with Romaine. Akşam Yemeği: Egg, Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Avocados . Aperatifler/Diğer: Almonds , Walnuts. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|