05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3172 kcal
|
Yağ: 82,47g | Prot: 55,32g | Karb: 292,94g.
Kahvaltı: Trader Joe's Vegan Kale, Cashew & Basil Pesto, Penne, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Daiya Mozzarella Style Shreds, Paesana Premium Organic Tomato & Basil Pasta Sauce, Siete Almond Flour Tortillas, Sauvignon Blanc Wine, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps. Akşam Yemeği: Mustard, Soft Pretzels, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|