07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 63,56g | Prot: 37,51g | Karb: 165,89g.
Kahvaltı: Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Белогорье Восточные Сладости, Хрустим Твистер Бекон, Tornado Cactus. Öğle Yemeği: Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Молочный Фермер Сливочное Масло, Maltagliati Conchiglie, Роллтон Бульон Говяжий Домашний, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Akşam Yemeği: Белогорье Восточные Сладости, Мёд, Bonvida Чай Молочный Улун, Замороженные Ягоды. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|