|
ёмаё
наконец-то отвес
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 24,47g | Prot: 15,99g | Karb: 47,62g.
Akşam Yemeği: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Valio Сыр Российский, Помидоры, Сибагро Сосиски Мясные по-Сибирски, Ярче Лаваш Ереванский. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Энергетик, KDV Крекер Krendi Сэндвич с Арахисовой Пастой. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|