07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 36,19g | Prot: 31,38g | Karb: 92,27g.
Kahvaltı: ABC Kecap Asin, ABC Sambal Asli ABC, Finna Kecap Ikan, Kikkoman Gochujang, Minyak Wijen, Cedea Crab Flavowred Nugget, Tahu, Telur Rebus, Javasuperfood Rice Paper. Aperatifler/Diğer: Cimory Squeeze Yogurt Original, Holland Bakery Nastar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Amberita Claire Kilo Geçmişi
|