14 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2630 kcal
|
Yağ: 104,87g | Prot: 94,55g | Karb: 247,14g.
Kahvaltı: Schokoladencroissant, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Currywurst, Landjunker Hänchenbrustfilet, Rindersteak, Confiserie Firenze Erdbeerboden mit Sahne, Beck's Bier (330 ml), Nudelsalat, Baguette. Aperatifler/Diğer: Aldi Vanillequark, Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|