06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2606 kcal
|
Yağ: 100,85g | Prot: 149,09g | Karb: 253,94g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Auchan Serek z Cebulką i Szczypiorkiem , Chef Select Uszka z Kapusta i Grzybami. Öğle Yemeği: Grycan Sorbet z Malin, Калоризатор Банан, Auchan Warzywa na Patelnię, Ryby Makrela Tusza. Akşam Yemeği: Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Auchan Warzywa na Patelnię, Światowid Ser Gouda, Калоризатор Яйцо, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Biedronka Awokado Hass. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|