06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 34,41g | Prot: 70,82g | Karb: 68,07g.
Kahvaltı: Белоцерковский Сыр Филадельфия , Овсяноблин, Пирожок с Капустой. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Foodera Протеиновый Кокосовый Батончик . Akşam Yemeği: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Редис. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
golovinayana13 Kilo Geçmişi
|