07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 56,11g | Prot: 156,40g | Karb: 220,23g.
Kahvaltı: More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Apfel, Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Strauchtomaten, Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Meine Metzgerei Frikadelle. Akşam Yemeği: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Apfel, Magerquark, Lidl Haferflocken, Apfel, Magerquark, Lidl Haferflocken. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|