|
ого, за месяц я не сделал нихуя
|
42,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
398 kcal
|
Yağ: 15,20g | Prot: 35,26g | Karb: 31,68g.
Kahvaltı: Зеленая Линия Пастила Белевская Классическая без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Кедровые Орехи . Akşam Yemeği: Клубника, Маркет Перекресток Горошек Зелёный Консервированный, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|