06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 85,16g | Prot: 94,18g | Karb: 149,60g.
Kahvaltı: Las Cuarenta Serrano Schinken, Baguette, Crest Ziegenkäsetaler Natur. Öğle Yemeği: Aldi Gefüllte Pizzabrötchen, Edeka 10 Mini-Frühlingsrollen. Akşam Yemeği: Dornseifer Lila Lummersteak, Bratwurst. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|