07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 74,21g | Prot: 61,63g | Karb: 114,69g.
Kahvaltı: Milsani Streichfein Ungesalzen, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Lindenhof Gouda. Öğle Yemeği: Sahnesauce, Bofrost Bratkartoffeln, Paniertes Schnitzel. Akşam Yemeği: Vollkornbrot, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, P&W Pommes Frites Sauce. Aperatifler/Diğer: Weißwein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Allgäuwanderer Kilo Geçmişi
|