07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 61,51g | Prot: 82,46g | Karb: 154,96g.
Kahvaltı: Красная Икра Икра Нерки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Шудашова Каша Пшеничная Б Масл Шудашова. Öğle Yemeği: Bounty Bounty , Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури Три Кота, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Яндекс Лавка Суп Щавелевый. Akşam Yemeği: Stella Artois Пиво Безалкогольное. Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|